DansFit is voor iedereen die van dansen houdt. In de les komen de verschillende soorten dans aan bod, zoals jazzdans, moderne dans en ballet. Je beweegt op een gezonde manier op de muziek én je bouwt conditie op. Voor deze cursus is geen danservaring nodig.

Docente Tomoko Kato neemt je mee naar haar danswereld. De les begint met een eenvoudige warming-up, vervolgens doen we een oefening voor de voeten en benen om je stabiliteit (verder) te ontwikkelen. Ook doen we o.a. een fitness-oefening voor onze conditie en tot slot een korte dans combinatie.

Startdatum: 9 november 2022
Cursusjaar: 2022/2023
Lestijd: op woensdag van 10.30-11.30 uur
Locatie: De Cammeleur, Dongen
Docent: Tomoko Kato